מהי פסיכותרפיה?
טיפול פרטני מספק מרחב סודי לחקירת אתגרים אישיים, קשיים רגשיים ומעברי חיים. יחד, אנחנו עובדים להבין דפוסים, לפתח אסטרטגיות התמודדות ולטפח צמיחה אישית.
בפגישות שלנו, תקבלו סביבה בטוחה ולא שיפוטית להתבטא בחופשיות ולעבד את מה שמטריד אתכם.
במה אני יכולה לעזור
- חרדה ולחץ
- דיכאון ומצב רוח ירוד
- הערכה עצמית וביטחון
- מעברי חיים ושינויים
- אבל ואובדן
- התפתחות וצמיחה אישית
- קשיים בזוגיות (מנקודת מבט פרטנית)
- טראומה וחוויות עבר
- תמיכה והדרכת הורים
הגישה שלי
אני עובדת בגישה אינטגרטיבית, שואבת ממגוון שיטות טיפוליות מבוססות ומותאמות לצרכים הייחודיים שלכם. ההכשרה שלי כוללת גישות סיסטמיות, פסיכודינמיות וקוגניטיביות-התנהגותיות (CBT), מה שמאפשר לי לעבוד בגמישות ובהתאמה.
בלב העבודה שלי עומדת מחויבות לאמפתיה, כבוד והבנה אמיתית. אני מאמינה עמוקות ביכולת של כל אדם לצמוח ולהחלים, ומטרתי ליצור מרחב בטוח ושיתופי שבו שינוי משמעותי יכול לקרות.
הפגישות נמשכות בדרך כלל 50 דקות ויכולות להתקיים פנים אל פנים בקליניקה או באונליין.
מוכנים להתחיל?
הצעד הראשון יכול להרגיש מאתגר, אבל אתם לא צריכים לעשות את זה לבד. אני כאן להקשיב ולעזור לכם למצוא את הדרך קדימה.